Единоразовое кратковременное голодание безусловно полезно, но только очень редко его надо практиковать. Термин "голодная кровь" от Жданова, конечно, порадовал. Прям напомнило как раньше мамы и бабушки дочерям говорили - "не бойся, это плохая кровь из тебя выходит раз в месяц"
давайте определимся...
если лечебное, то что лечим...
от этого зависит дальнейшая стратегия
--
мое: тема придумана диетологами, что бы оправдать свое существование
В далекой юности было время , практиковал так как в 16 лет весил 230 кг. Взвешивали на овощных весах. ЗА полгода сбросил вес до 94. НО..... теперь вот всю жизнь борьба с переменным успехом. Сейчас опять набрал до 150.
Шо, опять?
Требовать и эффективности, и гибкости от одной и той же программы — все равно, что искать очаровательную и скромную жену... по-видимому, нам следует остановиться на чем-то одном из двух. Фредерик Брукс-младший
