Но взял абонемент на год с 1 июня. Нужно чуток разминать кости, а то как-то самочувствие не айс. Пропала легкость, появилась отдышка при поднятии на родной 5 этаж. Некомфортно как-то... Впрочем почти 50 - уже вроде как пора...
Естественно без фанатизма, соразмерно возрасту и состоянию - всего понемногу. И силовые, чтобы мышцы в тонус привести. И растяжки, чтобы суставы молодость вспомнили. И кардиотренировки.
Чтобы обнаруживать ошибки, программист должен иметь ум, которому доставляет удовольствие находить изъяны там, где, казалось, царят красота и совершенство. Фредерик Брукс-младший
