Для здоровья кроме растяжки и медленного бега /езды на велосипеде по 150 минут в неделю больше ничего и не нужно
Бег/велосипед
Чтобы обнаруживать ошибки, программист должен иметь ум, которому доставляет удовольствие находить изъяны там, где, казалось, царят красота и совершенство. Фредерик Брукс-младший